• +0
  • -0
  • 0 всего
0 всегоX
Нравится! Фигня!
0% 0%

Солисты Группы PLAY Лиза Чепель и Вася Клименко с каждой минутой набирают всю большую популярность. В копилке артистов уже четыре хита и клипа на них. Но певцы вовсе не собираются останавливаться на достигнутом и уже работают над новыми треками.

Как же не уставать в таком режиме нон-стоп, и от каких привычек стоит избавиться, чтобы всегда добиваться поставленных целей? Журнал Mansden узнал об этом у Группы PLAY.

группа play

Нельзя заедать стресс

Одна из самых частых ошибок у многих: они стараются решить проблемы, набив желудок едой. Однако проблемы все равно остаются, человек получает плохое самочувствие в придачу, а впоследствии и лишние килограммы, которые, кстати, тоже не влияют положительно на здоровье. Поэтому, если вы всегда хотите быть в тонусе и хорошем настроении, лучше отправляйтесь в спортзал и подумайте на беговой дорожке о том, как лучше решить проблему.

Не слушайте тех, кто утверждает, что у вас ничего не выйдет

Сколько людей, столько и мнений. Если слушать всех, то можно точно разочароваться в себе, лежать на диване и ничего не делать. Ведь какой смысл что-то начинать, если вы уже настроены на то, что у вас ничего не выйдет? Вместо этого стоит хотя бы раз прислушаться к себе и понять: а чего же хотите именно вы. После этого взять ручку с листком и написать примерный план для достижения целей. Сделали? Теперь вперед, за мечтой!



Опаздывать

«Я задержался в пробке», «буду через 5 минут», «уже подъезжаю» — знакомо? Срочно искореняйте в себе эту ужасную привычку. Если вы хотите чего-то достичь, то вам придется усвоить: нигде вас ждать не собираются. Кто не успел, тот опоздал.

Делать всё в последнюю минуту

Все важные дела оставить на «потом», в надежде, что они магическим образом решатся самостоятельно? Чаще всего этим грешат студенты, которые готовятся к экзаменам. Очевидно, что ничего хорошего в этом нет. Такой стресс не приносит пользы организму. Планируйте свои задания, разделяйте их на несколько частей и делайте своевременно. И вы сразу увидите: насколько увеличится качество выполненных задач.

Зависимость от социальных сетей

Сколько времени мы в день проводим в Сети? Сколько важного и полезного мы могли бы успеть за это время? Думаем, что вы тоже понимаете: как важно себя ограничивать в использовании Интернета.

comments powered by HyperComments

Подписывайся на рассылку новостей. Обновления приходят раз в неделю