• +0
  • -0
  • 0 всего
0 всегоX
Нравится! Фигня!
0% 0%

Шахматы не помогут вам накачать бицепсы, но они способны дать больше – смекалку, память, ум и психическое здоровье. Если вы научитесь играть в шахматы, то на практике сможете ощутить все преимущества этой умной игры. Итак, чем хороши шахматы?

шахматы

Стимулируют нейронные связи

Интеллектуальные игры, такие как шахматы, фактически стимулируют рост дендритов, это отростки нейронов, которые воспринимают сигналы других нейронных клеток. С большим количеством дендритов нейронная связь в мозге улучшается, и вы мыслите быстрее. Мозг можно сравнить с компьютерным процессором. Дендриты «общаются» и заставляют компьютерный процессор работать быстро и оптимально.

Шахматы — прекрасный пример того, как можно оптимизировать работу мозга.

Задействуют оба полушария

Исследования ученых показывают, что когда шахматисты задумываются над позициями, у них возникает активность как в левом, так и в правом полушарии мозга.

Повышают ваш IQ

Умные люди играют в шахматы, или шахматы делают людей умными? Научные исследования показали, что игра в шахматы действительно может повысить IQ человека. Ученые изучили способности 4 тысяч студентов до и после многомесячного обучения шахматам. Показатели IQ значительно повысились как у юношей, так и у девушек.

Берите шахматную доску и улучшайте свой IQ!

Помогают предотвратить болезнь Альцгеймера

По мере старения перед человеком встает важная проблема. Его мозгу нужны ежедневные тренировки, чтобы он оставался здоровым. Недавнее исследование, опубликованное в журнале New England Journal of Medicine, показало, что у людей старше 75 лет, которые участвуют в шахматных турнирах, гораздо ниже риски слабоумия, чем у их ровесников, не занимающихся шахматами.

Искры вашего творчества

Шахматы — это не только комбинаторика. Игра в шахматы помогает развивать творческие способности, ведь шахматы активируют правое полушарие мозга, которое как раз и отвечает за творчество.

В одном исследовании учеников 7-9 классов разбили на три группы: одни играли в шахматы, вторые использовали компьютеры, третьи занимались арифметикой. Через 8 месяцев шахматная группа победила по всем творческим показателям, причем больше всего баллов шахматисты набрали за оригинальность подходов к решению творческих задач.

Развивают навыки решения проблем

Шахматный поединок требует быстрого мышления и решения проблем «на лету». Ведь ваш оппонент постоянно меняет тактику и стратегию и вносит изменения в ход игры.

Обучают планированию и предвидению

В подростковом возрасте должно идти активное развитие префронтальной коры — области головного мозга, которая ответственна за суждения, планирование и самоконтроль. Игра в шахматы требует стратегического и критического мышления, поэтому она помогает развивать префронтальную кору и принимать лучшие решения во всех сферах жизни.

Это очень важно, поскольку дети учатся отличать обдуманный выбор от безответственности и не рискуют зря.

Улучшают навыки чтения

Казалось бы, как связаны шахматы и чтение книг? Связаны! – утверждают ученые. В 1991 году доктор Стюарт Маргулис изучил результаты чтения 53 учеников начальной школы, которые участвовали в шахматной программе, и сравнил их с результатами других учеников. Оказалось, что игра в шахматы учит детей лучше, быстрее и вдумчивее читать.

Улучшают память

Шахматные игроки знают, что эта игра улучшает память, главным образом из-за сложных правил, которые вы должны помнить, а также постоянной тренировки памяти, необходимой для разных стилей игры.

Хорошие шахматисты всегда обладают исключительной памятью.

Улучшают восстановление после инсульта или инвалидности

Шахматы развивают мелкие двигательные навыки и моторику у людей с инвалидностью или перенесших инсульт. Эта форма реабилитации может применяться практически без ограничений.

comments powered by HyperComments

Подписывайся на рассылку новостей. Обновления приходят раз в неделю