Домой Теги упражнения

Тег: упражнения

Впервые в тренажерный зал – как освоиться и с чего начать тренироваться

Новичка всегда видно по растерянному взгляду, неуверенным движениям и непроизвольной тяге к самым отдаленным и немноголюдным местам тренажерного зала. К счастью, статус новичка – временный,...
толстяк

7 лучших упражнений для сжигания жира

Образ жизни современного человека далек от совершенства. Мы путешествуем с дивана до рабочего кресла и не замечаем, как возникает проблема лишнего веса. Между тем общество...
спорт

Упражнения для улучшения работы мозга

Физические упражнения помогают нам оставаться в хорошей форме и поддерживать организм в тонусе. Но это далеко не единственная причина, по которой тренажерный зал должен...

10 лучших упражнений со скакалкой

Скакалка – совсем недетская забава. Хотя да, на ней любят скакать дети, но это ничего не значит! Правда в том, что ни один боксер...
спорт

Спорт поднимает настроение: 5 фактов в пользу тренировок

Спорт не только позволит улучшить форму, но и укрепит твое психическое здоровье, а значит, повысит твой уровень удовольствия от жизни. Но в чем конкретно...
прямая осанка

5 способов получить прямую осанку

Хорошая осанка — предел мечтаний очень многих людей. К сожалению, если упустить возможность сформировать ее с детства, то уже во взрослом возрасте решить проблему...
прессvideo

6 отличных упражнений для пресса

Обрести желанные кубики на животе не так уж сложно, если соблюдать правильный режим питания и выполнять упражнения, которые вы найдёте в этой статье. Боковая планка https://youtu.be/9Q0D6xAyrOI ...

Присоединяйся

Популярные статьи